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족저근막염 ~ ○○만 잘 골라도 안 걸릴 수 있다
신발만 잘 골라도 족저근만염 안 걸릴 수 있다~ 등산을 가거나 운동을 많이 하시는 분들에게 족저근막염에 걸려서 고생을 많이 하시는데요. 족저근막은 발 바닥에서 아치 모양을 이루는 부분 근육으로 어떤 이유로 염증이 생기는가 등산, 조깅, 에어로빅 등 운동을 많이 하시는 분 주로 중년층에서 비만으로 발에 과도한 부하가 걸리는 경우 좋지 않은 구두나 여성들의 하이힐 갑자기 심한 운동을 한 경우 족저 근막의 수축으로 아침에 일어날 경우 극심한 통증으로 제대로 걷지 못할 정도의 통증이 있는데요. 족저근막염 치료~ 보다 예방이 중요 사실 족저근막염은 치료보다 예방이 더 중요한데요. 일단 치료법은 거의 대부분 보존적 치료(약물이나 운동 치료) 로 회복이 되는데 완치 까지 2~3개월 오래 걸려서 한 번 걸린 분들은 상..
2022. 5. 2. 14:52
